ASD Dynamic Area – Centro sportivo.

 

 

Step lavorativi:

•Respirazione e Riscaldamento con stretching di Hatha Yoga. 

•Potenziamento.

•Lavoro a terra e nello spazio.

•Allenamento sugli attrezzi – spazio aereo con l’apprendimento delle figure tecniche, delle sequenze e delle coreografie sugli attrezzi.

•Rilassamento.

 

 

Mi sforzo di contraddire me stesso al fine di evitare di conformarmi al mio gusto. – Marcel Duchamp