Massaggio ai Piedi – 30 minuti

I piedi sono attraversati da 7000 terminazioni nervose, quelle che la medicina cinese chiama meridiani energetici. Si può dire che ogni zona della pianta del piede è connessa, tramite una terminazione nervosa, a una parte della colonna vertebrale, che di conseguenza la mette in contatto con un organo.

Il massaggio ai piedi:

  • da’ sollievo dal mal di testa. Uno studio condotto in Danimarca ha dimostrato che il massaggio ai piedi contribuisce a ridurre i forti mal di testa ed emicranie;
  • migliora la qualità del sonno;
  • migliora la circolazione;
  • stimola il sistema immunitario permettendo una più veloce guarigione da influenza, raffreddori e altri disturbi;
  • agisce a favore della digestione in quanto la pianta del piede è collegata all’intestino. Massaggiando questa zona si attiva il corretto funzionamento intestinale risolvendo, ad esempio, stipsi, diarrea o gonfiore;
  • diminuisce il livello di stress agendo sulle terminazioni nervose e permettendone, quindi, la loro distensione;
  • abbassa l’ansia;
  • riduce il senso di pesantezza e gonfiore alle gambe affaticate;
  • riduce la ritenzione idrica.
 

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